Ante el registro de las altas temperaturas en la zona de Córdoba, es importante que la ciudadanía prevenga el “golpe de calor”, principalmente cuando se combina con una humedad elevada.

La Unidad de Protección Civil del Ayuntamiento de Córdoba, exhorta a la población a extremar medidas, sobre todo, no exponerse por tiempo prolongado al sol sin hidratarse, en menores de edad, debe ofrecerse continuamente agua o jugos naturales.

Algunos de los síntomas que provoca son: dolor de cabeza, sensación de fatiga, náuseas, taquicardia, vómito, irritabilidad, deshidratación, pulso acelerado y el incremento en la presión arterial.

También, emitió algunas recomendaciones como beber abundante líquidos aunque no se tenga sed, utilizar ropa ligera de colores claros y holgada, además, permanecer en espacios ventilados o acondicionados, utilizar sombrero y anteojos oscuros, reducir la actividad física, evitar el sol entre las 11:00 y 17:00 horas, así como comer frutas y verduras, evitando comer comidas abundantes.

Es importante recordar que la deshidratación es producida por la falta de líquidos adecuados o por la presencia de ciertas enfermedades como la diabetes no controlada.

Para atender un “golpe de calor”, lo primero que se debe hacer es recuperar la temperatura corporal normal rápidamente para prevenir o para reducir el daño al cerebro y órganos vitales, para ello, se pueden utilizar técnicas de la refrigeración por evaporación, así como envolver con mantas con hielo para bajar la temperatura. Si la persona está consciente, se le debe dar agua fresca o bebida isotónica.